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冬の柚子活用

冬至に柚子湯に入るのは冬を元気に過ごすための先人たちの知恵です。香りや薬効で身体を清める禊の意味があるとされてきましたが、その効能は科学的にも証明されています。 何も入れない普通のお湯と柚子湯を比較したところ、入浴後の血管拡張に４倍の差が認められ、深部体温にも0.6℃の差が生じました。その理由が柚子の精油成...